为什么健身房越开越多？

每年的8月8日全民健身日，让体育锻炼逐渐地深入人心。从党的十九大明确提出“广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设”的目标，到2019年9月《体育强国建设纲要》出台，对体育强国的战略任务进行了安排，再到“十四五”规划和2035年远景目标纲要明确提出到2035年“建成体育强国”，体育已成为中华民族伟大复兴的标志性事业。

许多职场人，在而立之年未到，就已经出现各种亚健康和慢性病，许多的重症疾病，也变得越来越年轻化。于是，健康成为了大家更加关注的话题，而运动，是维持身体健康的重要方式之一。一时间，健身房的出现，犹如雨后春笋般越来越多，不断地在向大家传递着健身的正能量。

健身房为什么越开越多？不仅是因为政策原因，更多的是现在的人们已经逐渐意识到健身的作用和重要性。而且，在健身房里，有各种各样的器材可以使用。如果是不懂得使用器材，或是想要特定的塑型效果，在健身房就可以找到经验丰富的专业教练带着你健身，或是给你专门制定健身课程。在健身房里，你还可以遇到一群志同道合的伙伴，你们可以互相讨论健身心得，身旁的人在不停努力，在这样的氛围下，你还有什么理由不坚持锻炼。

为了让员工的身心保持健康，许多企事业单位都有建设专门的职工健身房，让职工在工作之余，增加更多的生活乐趣。比如在健身器材行业深耕多年的力动康体近期完成的项目：东莞监狱职工活动中心，分为了两层，一楼是篮球场和羽毛球场，二楼是健身训练专区，又分为有氧训练区、固定力量区、拳击训练区和自由力量区。
我们都能见到很多的健身器材，那么，一间健身房到底该怎么规划？我们要根据面积和功能需求来分配。

一、有氧运动区域。这个区域主要放置的是跑步机和椭圆机这些设备，这个区域放在靠窗视野通透的地方，会员在跑步运动时视野通透能增加会员的体验感，条件允许的可以在前方适当的地方安装电视，这样会员可以一边运动一边可以看一些动态视频从而增加体验感。

二、固定器械区：这个区域放置的是一些常用的固定健身器械，常用的健身器械也就9-12台，如果场馆比较大，可以根据具体情况增加。

三、力量区：力量区放置的都是一些重型器械、深蹲架、哑铃之内力量型器械，这个区域规划设计时需要考虑楼板的承重及器械对地面的冲击，地面材质需用缓冲地胶铺贴，墙面可以多安装一些镜面，这样有利于会员训练时随时纠正姿势。

四、私教区：私教区单独设计在一个单独的区域，地面用专门的运动地胶铺贴，顶面安装有拉伸架。

五、多功能操厅：这个区域主要是用于会员上操课及瑜伽课的地方，条件允许的情况下可以单独设置瑜伽区，具体的根据实际情况进行考量。操厅顶面的灯光设计成动态炫酷一点灯光和普通照明灯光两种模式，设置单独的领操台。

六、动感单车室：这个房间在上单车课时比较吵，装修设计时需要考虑噪音对其他区域的圆形，地面条件允许设计成阶梯状，墙面顶面地面设计有炫酷灯光，前方设置有运动投影，条件允许可以做智能动单车感影像。

七、更衣区和卫生间，这两个区域可以分开也可以单独设立，具体还是看健身房的面积和需求。

 

一些健身工作室需要接待顾客，所以往往还会设立前厅接待区和休息区，单独的洽谈休闲空间，这样便于会员和教练的交流沟通。