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三人站综合训练器
发布时间：2016/2/26 18:02:51 共阅读：次
健美锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响，它能提高呼吸深度。增加每次呼吸时的气体交换量，这既有利于呼吸肌的休息，又可提高呼吸系统的功能储备，从而保证在激烈
运动时满足气体交换的需要，提高机能水平。健美锻炼还能提高消化系统的机能，三站位综合训练器注意事项，因为肌肉活动时要消耗大量的营养物质(尤其是能源物质〕.这就需要及时的补充，同时，肌肉的活动可促使胃肠的蠕动增强，消化液分泌增多，三站位综合训练器训练方法，使消化和吸收能力得到提高，食欲增加。
综上可见，健美运动能有效地增进人体的健康水平，增强体质。
